Golfhotel Gut Neuenhof, Fröndenberg an der Ruhr
yvonne@gesunder-richtungswechsel.de
Muster verstehen und lösen
Was früher geschützt hat, kann heute begrenzen. Gedanken und Muster laufen oft von allein ab, lange nachdem der Grund dafür weggefallen ist. Sie werden verstehbar und veränderbar.
Was möglich ist
Psychologische Beratung
Ein Gespräch, das sortiert. Wir schauen auf deine Situation, auf das, was dich belastet, und auf das, was dir Kraft gibt. Oft zeigt sich dabei, dass eine Entscheidung nicht nur im Kopf hängt, sondern im Körper als Enge oder Weite spürbar ist.
Wichtig zur Einordnung: Psychologische Beratung ist keine Psychotherapie und ersetzt sie nicht.
Hypnose-Coaching
In einem Zustand tiefer Entspannung lassen sich Kräfte wecken, an die der wache Alltagsverstand schwer herankommt. Was dabei entsteht, übersetzen wir danach in eine konkrete Handlung, sonst bleibt es ein schönes Erlebnis ohne Folgen.
Resilienz und Selbstregulation
Du lernst, Belastungssignale früher zu erkennen, deine Grenzen klarer wahrzunehmen und dich auch in schwierigen Situationen selbst zu regulieren. Nicht als Theorie, sondern mit Übungen, die in deinen Alltag passen.
Sozialkompetenz
Bedürfnisse erkennen, Gefühle benennen, Grenzen setzen und in Konflikten handlungsfähig bleiben. Einzeln oder in Gruppen, für Erwachsene ebenso wie für Kinder und Jugendliche.
Auch als Training für Teams, Klassen und Gruppen
Du sollst mich nicht brauchen. Mein Ziel ist, dass du irgendwann ohne mich weitergehst.
Es geht nicht darum, dich weiter zu optimieren. Es geht darum, dass du deine Reaktionen besser verstehst, deine Wahrnehmung schärfst und wieder Handlungsmöglichkeiten hast. Manche Themen lösen sich nicht in einem Termin, sie brauchen Zeit, Wiederholung und jemanden, der den Überblick behält. Üblich sind zwei Termine im Monat über mehrere Monate. So entsteht Veränderung, die nicht nur im Gespräch verstanden, sondern im Alltag gelebt wird.
Mind Coaching buchen
Zwei Wege, ein Thema wirklich zu bewegen. Deinen Betrag im Rahmen wählst du selbst.
Ein Thema wirklich bewegen
Manche Fragen lassen sich nicht in einem einzigen Gespräch klären. Du verstehst vielleicht schon, was dich belastet, und rutschst im Alltag trotzdem wieder in dieselben Gedanken, Gefühle oder Entscheidungen.
In drei Sitzungen nehmen wir uns Zeit für dein Thema: Was wiederholt sich, was brauchst du, welche Veränderung fühlt sich für dich richtig an? Zwischen den Terminen probierst du im Alltag aus, was auftaucht, und wir nehmen es in die nächste Sitzung mit. Wenn es zu deinem Anliegen passt, gehören auch Hypnose und körperbezogene Übungen dazu.
Für dich, wenn du ein konkretes Thema nicht nur verstehen, sondern im Alltag verändern möchtest.
160–360 € je Sitzunggesamt 480–1.080 €
3 Sitzungen buchenDeinen Weg neu ausrichten
Du stehst an einem Punkt, an dem sich mehr verändern soll als eine einzelne Entscheidung? Vielleicht möchtest du alte Rollen hinter dir lassen, sicherer für dich einstehen oder herausfinden, wie du künftig leben und arbeiten willst.
Über sechs Sitzungen begleite ich dich dabei, Zusammenhänge zu erkennen und deinen eigenen Weg Schritt für Schritt zu gestalten. Wir geben auch Zweifeln und Rückschritten Raum, denn gerade dort zeigt sich oft, was dich bisher festgehalten hat und was du heute anders brauchst.
Für dich, wenn du dir Zeit, Verbindlichkeit und Begleitung für eine größere Veränderung wünschst.
160–360 € je Sitzunggesamt 960–2.160 €
3 Monate begleitenWas du aus dem Herzen geben kannst und magst
Innerhalb der angegebenen Preisspanne wählst du deinen Beitrag nach deinen finanziellen Möglichkeiten und dem, was du von Herzen geben kannst und möchtest. Den Betrag vereinbaren wir vor der Buchung. Für eine längerfristige Begleitung stimmen wir Umfang und Gesamtkosten persönlich ab.
Einzelne Sitzungen
Wähl das Format, den Termin klären wir danach per Nachricht.
Vorher steht die Analyse
Bevor eine längere Begleitung beginnt, schauen wir uns dein Gesamtbild an. Erst danach entscheidet sich, was wirklich passt.
