Golfhotel Gut Neuenhof, Fröndenberg an der Ruhr
yvonne@gesunder-richtungswechsel.de
Meine Methoden
Körper, Gedanken und Regulation hängen zusammen. Deshalb arbeite ich auf drei Ebenen: Body, Mind und Energy. Welche gerade trägt, zeigt die Re-Connect Analyse.
Der Körper zeigt es zuerst
Er macht sichtbar, was innen und im Alltag geschieht, und reagiert, lange bevor wir es einordnen.
- Individuelle Massage und Körperarbeit
- Dynamic Cupping und Schröpfmassage
- Bewegung und Personal Training
- Sauna, Wärme und Regeneration
Muster verstehen und lösen
Was früher geschützt hat, kann heute begrenzen. Gedanken und Muster werden verstehbar und veränderbar.
- Psychologische Beratung
- Hypnose-Coaching
- Resilienz und Selbstregulation
- Sozialkompetenz
Ruhe, in der etwas geschieht
Tiefe Entspannung ist kein Luxus. Sie ist die Voraussetzung dafür, dass der Körper regulieren kann.
- Reiki und Reiki Touch
- Meditation und Entspannung
- Rituale und bewusste Übergänge
- Reiki-Lehre, Grad 1 bis 3
Im Mittelpunkt steht nicht die Methode. Im Mittelpunkt stehst du.
Eine Massage kann sich über Atem und Wahrnehmung vertiefen. Ein Gespräch kann zeigen, dass eine Entscheidung auch im Körper als Enge oder Weite spürbar ist. Eine Hypnose kann Kräfte wecken, die danach in eine konkrete Handlung übersetzt werden. Welche Ebene gerade trägt, entscheiden wir im Termin.
Für wen das gedacht ist
Für Privatpersonen, die viel tragen und wieder Zugang zu sich selbst suchen. Für Kinder, Jugendliche und Familien in Umbruchsituationen. Und für Unternehmen und Führungskräfte, die Gesundheit und Leistungsfähigkeit über längere Zeit zusammenbringen wollen.
Der erste Schritt ist immer derselbe
Die Re-Connect Analyse klärt, was dein System belastet und was du wirklich brauchst. Danach steht fest, welche Methode zu dir passt.
